ⒹⒾⓃⓃⒺⓇ buona sera amiche mie😘 insomma, stasera cena #detox 💫dato che è da stamattina che lamento un mal di pancia terribile 😭 ~~~ ▫️170𝐠 𝐝𝐢

Yocca, uova di Lompo e…. FOCACCIA PROTEICA ai semi di zucca @focacceproteiche_granosalis 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

•Grigliare le zucchine •Arrotolarle insieme all’arrosto di tacchino •Accompagnare con focaccia proteica integrale

•Champignons •Zucchine •Uovo 🥚 •Spalmabile light •Focaccia di farina di semi di zucca •Olio 😍

Vellutata di zucca e carote 🎃🥕 con gamberetti 🍤 accompagnata da focaccia proteica granosalis ai semi di zucca. 450g zucca 200g carote Erba cipollina 60g

•Focaccia proteica alla curcuma •Fichi •Prosciutto Cotto😍🌱🇮🇹

INGREDIENTI -280g al naturale -50 ml Albume -3 panini (circa 60g) -Aglio, sale, pepe, prezzemolo 🍽Cottura in forno a 180 gradi per 15min

insalata iceberg pomodori ciliegini tonno super naturale focaccine proteiche integrali

Stracchino light + granella 🧀 Insalata di rucola e pomodoini + goji🥬🍅 Focaccia proteoica all’alga spirulina🌿🥯 Barretta proteica 🍫 {🍞21,6g carbo 🍖51,6g proteine 🥑18,8g grassi}

Fiocchi di latte senza lattosio🍚 10g di burro di arachidi 100%🥜 Spinacino🍃 70g di focaccia proteica alla curcuma🥯 Olio al tartuo🌱 Barretta proteica🍫 {🍞21g carbo

Exquisa line + burro di arachidi🥜🥄 Focaccia proteica ai semi di zucca🥯 Rucolina🌿 Olio al tartufo🌱 {🍞10g carbo 🍗37,2g proteine🥑6,2g grassi }

Tortino di carote🥕 Fiocchi di latte🍚 Focaccia proteica ai semi di zucca🥯 Rucolina + olio al tartufo🍃🌱 Pepe nero🧂 {🍞26,6g carbo 🍗42,8g proteine 🥑7,5g grassi}